От автора: Существует такой миф, что мужчины реже обращаются к психологу или психотерапевту. Моей практикой он не опровергается, но уточняется.
Есть много мифов про мужчин, в которые верят на постсоветском пространстве. Вот лишь несколько их:
- Мужики не танцуют.
- Мужчин больше интересует секс, чем чувства.
- Мужчина скорее пойдет к массажисту, чем к психологу.
Некоторые мужчины-клиенты тоже приходят с такими установками, и мы их вместе развенчиваем на встречах.
Количество моих клиентов мужчин почти такое же, как и женщин. Почему же бытует такое мнение, что мужчины меньше склонны разбираться в себе, чем женщины? Мне кажется, что тут есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание.
1. Информация о посещении психолога достаточно часто скрывается. Для этого есть много причин. Вот лишь некоторые из них:
1.1. Зачем люди приходят к психологу? Чаще всего, чтобы разобраться со своими отношениями. Они хотят найти другой вариант или варианты своих связей с близкими людьми. Поэтому и скрывают свое сотрудничество с психологом, тем более от родных и близких.
1.2. В нашем обществе глубок страх перед сумасшествием. А кто ходит к психологу? Ну, конечно же, те, у кого есть «проблемы с головой». Вот и выходит, что мужество, связанное с самой трудной работой — работой над собой, считается чуть ли не слабостью. И это еще один повод скрывать свои встречи с психологом.
1.3. Третья причина, не признаваться в опыте психологических консультаций или тем более длительной терапии — более мужская. Сам факт обращения к психологу может вызывать очень сильные чувства стыда или страха. Последний может быть связан с угрозой потерять свой статус или свою мужественность.
1.4. Мужчина — это, как известно, добытчик. И его расходы, как и он сам, должны приносить осязаемую пользу. Они должны быть инвестициями. А польза от его психотерапии для его родителей, жены, детей, любовниц неощутима. Любые другие расходы можно пощупать, а эти денежные вложения — нет. Потому что работа с психологом предназначена только для мужчины, и, может быть, помогает только ему.
1.5. Мужчины более чем женщины склонны к действиям. Поэтому для них важен не только процесс терапии, но и результат в виде достижений. Не часто женщины приходят к психологу за этим. Не каждое направление психотерапии к таким итогам стремится. Мужчины, которые сразу попадают не к тому специалисту, второй раз к психологу не приходят. Мужчины, которые сделали подходящий для себя выбор психолога, после терапии скорее промолчат, чем озвучат, благодаря чему достигли новых высот.
2. Конечно, женщины более терпеливы в части физической боли или неудобства. Физиологически женский организм к этому более приспособлен, чем мужской. А мужчины более терпеливы к душевной боли, как бы парадоксально это не звучало. В христианской вере святых мужского пола на порядок больше, чем женского. И большинство святых-мужчин вошло в христианство через свои душевные страдания. Мужчины сначала сами пытаются справиться со своими психологическими проблемами. А когда справиться не могут, то обращаются к специалисту. Так что встречи мужчин с психотерапевтом более редкие, но более меткие.
3. Обучение профессиям, связанным с воспитанием, обучением, заботой и активным межличностным общением, обязательно включает изучение психологии. Все эти направления деятельности чаще всего выбираются женщинами. Большинство же мужских профессий такой психологической подготовки не имеют. Мужчинам приходится добираться до базовых постулатов психологии самостоятельно. И те, кто проходят этот путь, и входят в кабинет психотерапевта, часто более мотивированы и работают над собой с большей настойчивостью, чем женщины.
4. Мужчины чаще, чем женщины, снимают и физическое, и эмоциональное напряжение с помощью активного отдыха. И даже такие экстремальные, а на языке психолога — суицидальные, виды развлечений как прыжки с парашютом, паркур, неограниченное глотание спиртного или еды, считаются подвигом. В прессе и в интернете такие поступки поддерживаются, хотя они могут быть травматичными как для исполнителя, так и для зрителя. Поэтому у мужчин всегда есть социально одобряемая форма расслабиться и не думать о своих проблемах. К счастью те, кто не только активно отдыхает, но и стремится достичь в этом хотя бы минимального уровня профессионализма, сами осознают потребность в психологической помощи.
5. Мужчины не менее чувствительны и эмоциональны, чем женщины. Но много поколений мужчин об этом не догадывались. Поэтому нынешним мужчинам приходится самим учиться быть эмоциональными, а не получать эти знания от отцов. Некоторые, более смелые в этом своем стремлении и приходят за этим к психологу.
Наверное, я раскрыла не все особенности общения мужчин с психологом. Тем более, что делала я это и как женщина, и как психотерапевт. Буду рада услышать другие мнения, особенно мужские.
С уважением,
Ваш психолог, физиолог, гештальт-терапевт, супревизор Ирина Чехова
